1. В этот день все будет зависеть от вашего настроения. Если вы встали не с той ноги – рекомендую
набраться терпения и проявлять осторожность, так как внутренняя неудовлетворенность и ценностные
конфликты могут вылиться в повышенную аварийность. Поэтому, добавьте немного оптимизма и старайтесь
сохранять внутренний баланс.
2. Особое внимание в среду рекомендую уделить шее и горлу, так как могут возникнуть связанные с ними
заболевания.
3.3 декабря рекомендуется активный образ жизни и физические упражнения. Это поможет увеличить
энергетический потенциал организма.
Вероятно обострение заболеваний воспалительного характера, связанных с желудочно-кишечным трактом,
головным мозгом и сердечно-сосудистой системой. Что бы избежать этого, рекомендую направить энергию в
творческое русло. Будьте последовательны и настройтесь на позитив.
4. В этот день из рациона питания желательно исключить жареное, соленое, молочные продукты и морскую
капусту.
Рекомендую раздельное питание, первые блюда, картофель, чеснок, грибы, орехи и черный чай. Побочного
эффекта на организм в этот день не окажут крепкие алкогольные напитки.
5. Среди косметологических процедур рекомендованы: антивозрастные программы, лифтинг и удаление
дефектов, и расслабляющий массаж. В этот день благоприятны оздоро-вительные и профилактические процедуры
и физические нагрузки, направленные на увеличение объема мышц. Хороший результат даст усиленная нагрузка
на пресс, бедра и ягодицы. Солярий рекомендую перенести на другой день. А вот поход в сауну или баню
положительно скажется на вашем здоровье.
