1. В этот день здоровье будет отличным, если вы сможете прямо по-пробуждении обеспечить себе хорошее настроение. Способствовать этому будут привычные вещи, создавая комфорт физический и душевный. Горячий душ, теплый халат и вкусный завтрак наполнят вас энергией и воодушевят на подвиги. В то время как, вчерашний кофе и героические попытки умыться холодной водой могут испортить весь день. Поэтому, не откажите себе в маленьких удовольствиях и тогда день принесет большие результаты!
2. В воскресенье особое внимание уделите органам, отвечающим за репродуктивную функцию. Старайтесь избегать чрезмерной и самое главное неосмотрительной сексуальной активности.
3. 3 марта могут возникнуть проблемы с желудком, обострение воспалительных процессов и резкие перепады настроения. Поэтому рекомендую созерцательную позицию. Большую пользу принесут медитации, лечебная гимнастика и очистительные процедуры. Это поможет сохранить вам эмоциональную стабильность.
4. Из рациона питания в этот день желательно исключить – жареное, сырокопченое, вяленое, морскую капусту, а также грибы, соления и алкогольные напитки.
Крайне не рекомендовано употребление чеснока.
Наиболее рекомендованы – первые блюда, кисломолочные продукты и сухофрукты.
5. Среди косметологических процедур рекомендованы: антивозрастные программы, лифтинг и удаление дефектов. Благоприятно отразиться на организме расслабляющий массаж. При физических упражнениях берегите спину. Лучше дать нагрузку на руки и плечевой пояс. А посещение сауны или бани даст сегодня максимальный эффект.
