1. В этот день ваше самочувствие будет напрямую зависеть от того, как вы провели предыдущие дни. Если вы смогли сохранить бодрость духа и бережно расходовали энергетический ресурс – то вам бояться нечего! День пройдет на одном дыхании, и даже к вечеру вы вряд ли почувствуете усталость. А тем, кто ни в чем себе не отказывал – будьте внимательны! Хронические болезни могут напомнить о себе в самый неподходящий момент! Поэтому рекомендую избегать больших нагрузок и не планировать, слишком много дел!
2. Особое внимание в четверг рекомендую уделить области живота, пищеварительным органам и кишечнику, так как повышается вероятность их травмирования и возникновения связанных с ними заболеваний.
3. 3 октября вам предоставляется шанс взять судьбу в свои руки, но для этого требуется объективность и уважительное отношение к себе и окружающим. Избегайте амбициозности и обидчивости. В противном случае, возможны сбои в работе печени, аллергические реакции и снижение иммунитета.
4. В этот день из рациона питания желательно исключить сладости, сдобу, белый хлеб, грибы, какао, кофе, шоколад, а также пиво и крепкие алкогольные напитки.
Благоприятное воздействие на организм окажет темный и ржаной хлеб, кисломолочные продукты, запеченное и отварное мясо птицы, рыба, креветки и раки. Полезными будут орехи и мятный чай.
5. Среди косметологических процедур рекомендованы: лифтинг, пилинг удаление дефектов и пигментации.
Так же это хороший день для проведения пластических операций на лице и шее. При физических нагрузках обратите внимание на спину и поясницу. И проводите тренировку только под присмотром специалиста.
