Звёзды и здоровье / 3 октября 2014 года

1. В этот день рекомендую слегка усмирить безудержную фантазию и отложить грандиозные планы. Так как
любое возникающее препятствие может не только сбивать с мысли, но и основательно портить настроение, а
вместе с ним и самочувствие. Поэтому рекомендую занять созерцательную позицию, сохранять душевный комфорт
и не брать штурмом закрытые ворота.
2. В пятницу особое внимание рекомендую обратить на ноги, в частности на область голени, лодыжки и
щиколотки, так как повышается вероятность их травмирования.
3. 3 октября особо остро ощущается потребность душевного комфорта. Но важно уметь создать его в любой
обстановке, а не требовать этого от окружающих. Иначе, замыкаясь в себе, вы рискуете перейти в состояние
агрессии, а это может привести к обострению заболеваний почек, систем усвоения и выделения. Поэтому, для
поддержания душевного комфорта, рекомендую избегать нагрузок, и провести день, занимаясь любимым делом.
4. В этот день из рациона питания желательно исключить молоко, сырокопченые и вяленые продукты, а также
сладкую сдобу и кондитерские изделия.
Крайне не рекомендовано употребление соли.
Благоприятно употреблять кисломолочные и морепродукты, белый хлеб, а также картофель и злаки.
5. Среди косметологических процедур рекомендованы: поверхностные манипуляции, маски и мезотерапия. Так же
рекомендуются мероприятия, направленные на укрепление иммунитета и физические упражнения направленные на
увеличение объема мышц. При физических нагрузках рекомендую не перегружать икры и колени. Поход в сауну
или солярий на сегодня лучше отложить.