1. В этот день на состояние здоровья могут повлиять обстоятельства вашей жизни.
Повышенная событийность может выбивать из состояния внутреннего равновесия,
особенно, если у вас не будет четкого понимания ваших действий. Поэтому будьте
последовательны и избегайте суеты.
2. Особое внимание в воскресенье рекомендую уделить лицу и голове, так как этот
период для них наиболее травмоопасен, а также могут возникнуть связанные с ними
заболевания.
3. 30 марта вероятно обострение заболеваний, связанных с нарушением координации в
работе систем организма. Нежелание действовать по плану и отсутствие дисциплины
приведут к спонтанности в поступках и соответственно, к отсутствию ожидаемых
результатов. Что в свою очередь негативно отразится на состоянии нервной системы.
Чтобы избежать нервных срывов и аварийных ситуаций, рекомендую проявить максимум
осознанности и организованности.
4. Из рациона питания в этот день желательно исключить соления, сметану, масло,
картофель, грибы, а также алкогольные напитки.
Крайне не рекомендованы жареные блюда.
Благоприятно употреблять молоко, кисломолочные продукты, сладкий перец, маслины и
злаки. А также мятный чай и сухофрукты.
5. Среди косметологических процедур в этот день рекомендую минимальное
вмешательство – маски или поверхностные манипуляции, так как организм становится
чув¬ствительным к раздражителям и подвержен аллергическим и воспалительным
реакциям.
Но это хороший день для физических нагрузок на живот, спину и поясницу. И берегите
ноги – особенно икры и щиколотки.
