1. В этот день состояние вашего здоровья зависит от того, кто окажется сильнее – Вы или обстоятельства. Внезапные повороты сюжета, к которым вы окажетесь не готовы, могут надолго вывести вас из строя. Поэтому продумайте заранее план действий с запасными вариантами. Что бы несмотря на форс-мажоры к концу дня Вы получили запланированный результат.
2. Особое внимание в пятницу рекомендую уделить рукам, так как в этот день повышается вероятность их травмирования.
3. 30 мая день здоровья и физической активности. Сильные нагрузки в это время испытывает нервная система, а поэтому могут возникать заболевания связанные с нарушением координации в работе любых систем организма. Поэтому рекомендую не поддаваться на провокации и меньше нервничать.
4. В этот день из рациона питания желательно исключить – сладости, злаки, сдобу, соления, морскую капусту. Не рекомендую употреблять алкогольные напитки.
Благоприятно вегетарианское питание и первые блюда. Также темный и ржаной хлеб, рыба, моллюски, маслины, перец и орехи.
5. Среди косметологических процедур рекомендованы: комплексный уход за кожей, программы по устранению морщин, расслабляющий массаж, пилинг и лечение пигментации.
Хороший день для физических нагрузок, направленных на коррекцию бедер и ягодиц. Но антицелюлитные программы рекомендую проводить только под присмотром специалиста.
Так же хороший эффект даст посещение сауны или бани.
