1. В этот день самочувствие может доставить вам неприятные минуты, только если вместо жизненного
фундамента вы будете строить воздушные замки. Поэтому тем, кто еще не определился с выбором направления,
рекомендую вернуться в реальность и придать своим фантазиям конкретики.
2. Особое внимание в воскресенье рекомендую уделить голеностопным суставам и ступням ног. Обувь сегодня
должна быть удобной и гигиеничной.
3. 30 ноября от вас требуется сохранение внутреннего баланса. Так как проблемы сегодняшнего дня могут
быть связаны с сопротивлением работы системы восприятия, рекомендую позитивное отношение к
происходящему. Так как сегодня вероятно ухудшение работы лимфатической системы и состояния кровеносных
сосудов, рекомендую всевозможные водные процедуры, в том числе и очистительного характера, а так же
энергетическую гимнастику и лечение водой.
4. В этот день из рациона питания желательно исключить острое, кислое, пряное, сметану, масло и грибы.
Благоприятны первые блюда, хлеб с отрубями, запеченное и отварное мясо, морепродукты, а также орехи и
сухофрукты. Из алкогольных напитков вреда не принесут пиво и красное вино.
5. Среди косметологических процедур рекомендованы: лифтинг, омолаживающие процедуры, удаление дефектов.
Так же хороший день для кардинальных перемен во внешности и лечения пигментации.
В этот день благоприятны оздоро¬вительные и профилактические процедуры и физические нагрузки,
направленные на увеличение объема мышц. Так же благотворный эффект даст посещение сауны или бани.
