Звёзды и здоровье / 31 марта 2013 года

1. Если в этот день Вы хотите быть здоровыми – обратите внимание на свое настроение! Повышенный эмоциональный фон может выбивать из привычной колеи и провоцировать неадекватное поведение. Не держите в себе эмоции, давайте «обратную связь» окружающим, но постарайтесь проявлять их гармонично. Будьте разумны, сохраняйте эмоциональный баланс и не давайте испортить себе настроение! 2. Особое внимание в воскресенье уделите области крестца, бедрам и тазобедренным суставам. В этот день повышается вероятность их травмирования и возникновения связанных с ними заболеваний. 3. 31 марта возможны недомогания связанные с нарушением деятельности печени, системы восприятия и эндокринных центров. Причиной тому может явиться отсутствие объективности в оценке своих сил. Так же недовольство собой и низкая самооценка могут привести к снижению иммунитета и инфекционным заболеваниям. Поэтому рекомендую избегать суеты и эмоциональных перегрузок. 4. Из рациона питания в этот день желательно исключить – темное мясо, морскую капусту, а также сладости и сдобу. Наиболее рекомендованные продукты – постное мясо, рыба, а также картофель, маслины и чеснок. Из алкогольных напитков рекомендуется красное вино и пиво. Но будьте внимательны к тому, что вы употребляете. В этот день высока вероятность отравлений. 5. Среди косметологических процедур рекомендованы: поверхностные манипуляции, депиляция и мезотерапия. Благоприятным будет этот день и для пластических операций на лице и шее. А маникюр, сделанный сегодня укрепит ваши ногти. Но будьте осторожны с физическими упражнениями и не перегружайте живот и бедра.