1. В этот день рекомендую не увлекаться многообразием своих желаний. Если вы хотите, чтобы состояние
здоровье было на уровне, а день прошел с пользой и, главное с положительными результатами – определитесь
с приоритетами и не идите на поводу у обстоятельств.
2. Особое внимание в четверг рекомендую уделить шее и горлу, так как могут возникнуть связанные с ними
заболевания.
3. 4 декабря рекомендуется активный образ жизни и физические упражнения. Это поможет увеличить
энергетический потенциал организма.
Вероятно обострение заболеваний воспалительного характера, связанных с желудочно-кишечным трактом,
головным мозгом и сердечно-сосудистой системой. Что бы избежать этого, рекомендую направить энергию в
творческое русло.
4. В этот день из рациона питания желательно исключить жареное, соленое, молочные продукты и морскую
капусту.
Рекомендую раздельное питание, первые блюда, картофель, чеснок, грибы, орехи и черный чай. Побочного
эффекта на организм в этот день не окажут крепкие алкогольные напитки.
5. Среди косметологических процедур рекомендованы: комплексный уход за кожей, пилинг и лечение
пигментации. Максимальный эффект в этот день принесут физические нагрузки, направленные на увеличение
объема мышц. Но берегите спину и икры ног. Так же это хороший день для депиляции.
