1. В этот день плохое настроение, равно как и самочувствие могут стать
результатом несоответствия ваших внутренних устремлений той реальности, которая
вас окружает. Поэтому, чтобы день прошел плодотворно, и вам на все хватило сил
и здоровья — разберитесь в себе и расставьте приоритеты!
2. Особое внимание в воскресенье рекомендую уделить голеностопным суставам и
ступням ног. Обувь сегодня должна быть удобной и гигиеничной.
3. 4 мая возможны обострения заболевания дыхательной и нервной систем,
связанные с нарушениями в стабильности их работы.
Рекомендуются в этот день: дыхательная и энергетическая гимнастика и
динамические упражнения. Также благотворное влияние на организм окажут водные
процедуры.
4. В этот день из рациона питания желательно исключить острое, кислое, пряное,
сметану, масло и грибы.
Благоприятны первые блюда, хлеб с отрубями, запеченное и отварное мясо,
морепродукты, а также орехи и сухофрукты. Из алкогольных напитков вреда не
принесут пиво и красное вино.
5. Среди косметологических процедур рекомендованы: лифтинг, омолаживающие
процедуры, удаление дефектов. Так же хороший день для кардинальных перемен во
внешности и лечения пигментации.
В этот день благоприятны оздоро¬вительные и профилактические процедуры и
физические нагрузки, направленные на похудение. Так же благотворный эффект даст
посещение сауны или бани.
