Звёзды и здоровье / 4 октября 2014 года

1. В этот день на плохое самочувствие могут жаловаться люди, с чрезмерно тонкой душевной организацией.
Так как любая критика ваших устремлений или полное несоответствие происходящего вашим фантазиям могут
выбивать почву из-под ног и давать сброс на здоровье. Поэтому, чтобы день прошел результативно, и вам на
все хватило сил и здоровья — разберитесь в себе, сделайте соответствующие выводы и наберитесь сил для
новых свершений!
2. Особое внимание в субботу рекомендую уделить голеностопным суставам и ступням ног. Обувь сегодня
должна быть удобной и гигиеничной.
3. 4 октября рекомендуется активный образ жизни и физические упражнения. Это поможет увеличить
энергетический потенциал организма.
Вероятно обострение заболеваний воспалительного характера, связанных с желудочно-кишечным трактом,
головным мозгом и сердечно-сосудистой системой. Что бы избежать этого, рекомендую направить энергию в
творческое русло. Будьте последовательны и настройтесь на позитив.
4. В этот день из рациона питания желательно исключить острое, кислое, пряное, сметану, масло и грибы.
Благоприятны первые блюда, хлеб с отрубями, запеченное и отварное мясо, морепродукты, а также орехи и
сухофрукты. Из алкогольных напитков вреда не принесут пиво и красное вино.
5. Среди косметологических процедур рекомендованы: антивозрастные программы лифтинг и удаление дефектов.
Так же в этот день благоприятны оздоро¬вительные и профилактические процедуры и физические нагрузки,
направленные на увеличение объема мышц. Удачно сегодня пройдет депиляция. А посещение сауны или бани
окажет благотворный эффект на ваш организм.