1. В этот день здоровье вашего организма будет зависеть от того, насколько здоровы ваши мысли! Хорошее самочувствие будет радовать оптимистов, а так же тех, кто умеет ставить себе четкие цели, планировать свой день, а самое главное, придерживаться этого плана. У вас будут и силы, и возможности! Главное – позитивный настрой!
2. В среду особое внимание уделите коленям. Так как повышается вероятность вывихов, травмирования, перегрузок и обострения связанных с ними заболеваний.
3. 6 марта возможны обострения заболевания дыхательной и нервной систем, связанные с нарушениями в стабильности их работы.
Рекомендуются в этот день: дыхательная и энергетическая гимнастика и динамические упражнения. Также благотворное влияние на организм окажут водные процедуры.
4. В этот день из рациона питания желательно исключить сырокопченые и вяленые продукты. По возможности воздержитесь от употребления крепких алкогольных напитков, грибов, сладостей и сдобы.
Наиболее благоприятно вегетарианское питание, белый и ржаной хлеб, а также кисломолочные продукты.
5. Среди косметологических процедур рекомендованы: биоревитализация, контурная пластика и аппаратная косметология. Так же хороший день для кардинальных перемен и лечения пигментации.
При физических нагрузках берегите колени и поясницу. Сауна или баня окажет благотворный эффект на ваш организм, а посещение солярия лучше перенести на другой день.
