1. В этот день залогом хорошего здоровья станут правильные мысли! Если вы будете
обращать внимание на критику, и на попытки окружающих вывести вас из себя, то ваше
настроение, да и самочувствие тоже, быстро испортятся. Поэтому, настройтесь на
позитив и сконцентрируйтесь на поставленных задачах!
2. Особое внимание в понедельник уделите области грудной клетки и желудку, так
как повышается вероятность травм и возникновения связанных с ними заболеваний.
3. 7 апреля — день здоровья и физической активности. Сильные нагрузки в это время
испытывает нервная система, а поэтому могут возникать заболевания связанные с
нарушением координации в работе любых систем организма. Поэтому рекомендую не
поддаваться на провокации и меньше нервничать.
4. В этот день из рациона питания желательно исключить жареное, острое, кислое,
пряное, соления и темное мясо.
Крайне не рекомендованы грибы и любые алкогольные напитки.
В этот день благоприятно постное и птичье мясо, запечное и отварное, белый хлеб и
с отрубями, кисломолочные продукты, йогурты и бобовые, а также зеленый чай.
5. Среди косметологических процедур рекомендованы: комплексный уход за кожей лица,
особенно эффективны будут маски и расслабляющий массаж.
Так же это благоприятный день оздоровительных и профилактических процедур, и
посещения солярия. Удачно пройдет депиляция. А при физических нагрузках будьте
осторожны с поясницей, спиной и руками.
