1. В этот день ваше здоровье в ваших руках. Как вы себя настроите – такой и получите результат. Если прямо с утра вы будете рассуждать о несовершенстве окружающего мира – готовьтесь к тому, что состояние организма вас сегодня не порадует. Ведь главное сегодня – не то, что происходит, а то, что вы об этом думаете. Поэтому настройтесь на волну оптимизма, и день пройдет на одном дыхании!
2. Особое внимание в воскресенье уделите области грудной клетки и желудку, так как повышается вероятность возникновения связанных с ними заболеваний.
3. 7 июля у вас есть возможность изменить событийную реальность. Но для этого необходимо активное включение в создание нового сценария жизни. Требуется позитивное отношение к переменам. В противном случае, при излишней агрессии возможны следующие болезни: скачки давления, ухудшение зрения и нарушение сердечной деятельности. Так же возможна повышенная аварийность. Будьте предусмотрительны и осторожны
4. В этот день из рациона питания желательно исключить жареное, острое, кислое, пряное и соленое.
Крайне не рекомендованы грибы и любые алкогольные напитки.
Благоприятно для употребления постное и птичье мясо, запечное и отварное, хлеб белый и с отрубями, кисломолочные продукты и йогурты, а также зеленый чай.
5. Среди косметологических процедур рекомендованы: аппаратная косметология и контурная пластика. Так же эффективны омолаживающие, витаминные и корректирующие программы.
Занимаясь физическими упражнениями, избегайте перенапряжения и будьте осторожны с поясницей, спиной и руками. Лучше дать нагрузку на бедра, ягодицы и икры.
