Звёзды и здоровье / 7 октября 2014 года

1. Этот день порадует приливом сил и желанием объять необъятное. Но хорошие результаты, равно как и
хорошее самочувствие будут обеспечены, только если у вас есть какая-то приоритетная задача, в русло
которой можно направить бурный поток энергии. Но если вы, желая успеть как можно больше, схватитесь
сразу за несколько дел одновременно — минимум что вас ожидает — головная боль и нереализованные проекты.
Поэтому рекомендую выбрать какое-то одно, действительно важное для вас дело.
2. Особое внимание во вторник рекомендую уделить лицу и голове, так как могут возникнуть связанные с ними
заболевания.
3. 7 октября возможны обострения заболеваний желудочно-кишечного тракта, дыхательной и нервной систем.
Рекомендуются в этот день дыхательная и энергетическая гимнастика и динамические упражнения. Благотворное
влияние на организм окажут солнечные ванны и водные процедуры.
4. Из рациона питания в этот день желательно исключить соления, сметану, масло, картофель, грибы. И по
возможности, не злоупотреблять алкогольными напитками.
Благоприятно употреблять молоко, кисломолочные продукты, сладкий перец, маслины, бобовые и злаки. А также
мятный чай и сухофрукты.
5. Среди косметологических процедур рекомендую минимальное воздействие на лицо и шею. Поход к стоматологу
тоже лучше отложить. Эффективным этот день будет для физических нагрузок на живот, спину, бедра и
ягодицы. Но будьте осторожны с коленями и щиколотками. Солярий рекомендую перенести на другой день. А
вот поход в сауну или баню положительно скажется на вашем здоровье.