1. Если вы хотите чтобы в этот день ваше самочувствие вас порадовало – старайтесь не предъявлять
завышенные требования к окружающим и к тем событиям, в которых вы находитесь. Так как любое
несоответствие может приводить к проблемам со здоровьем. Поэтому рекомендую занять созерцательную
позицию и лавировать в обстоятельствах, сохраняя душевный комфорт.
2. В пятницу особое внимание рекомендую обратить на ноги, в частности на область голени, лодыжки и
щиколотки, так как повышается вероятность их травмирования.
3. 8 марта вероятны проявления заболеваний связанных с нарушением общей функциональной
деятельности желудочно-кишечного тракта, мышц, кожи и сердечно-сосудистой системы. Рекомендуется
провести профилактические процедуры гармонизирующего воздействия на деятельность Вашего организма.
Например: лечебный сон, общий массаж и тонизирующие ванны.
4. В этот день из рациона питания желательно исключить молоко, сырокопченые и вяленые продукты, а
также сладкую сдобу и кондитерские изделия.
Крайне не рекомендовано употребление соли.
Благоприятно употреблять кисломолочные и морепродукты, белый хлеб, а также картофель и злаки.
5. Среди косметологических процедур рекомендованы: поверхностные манипуляции, маски и мезотерапия.
Так же рекомендуются мероприятия, направленные на укрепление иммунитета и физические упражнения
направленные на похудение. При физических нагрузках рекомендую не перегружать икры и колени. Поход
в сауну или солярий на сегодня лучше отложить. А оздоровительный массаж спины и плечевой зоны даст
максимальный эффект.
