Звёзды и здоровье / 9 декабря 2014 года

1. В этот день будьте осторожны со своими размышлениями. Так как сегодня вы, без труда можете испортит себе настроение какой-нибудь пессимистической мыслью или негативной картинкой. Что бы ваше здоровье было на уровне – думайте только о том, что доставляет вам радость и приносит удовольствие. Старайтесь к любым негативным моментам относится с юмором и тогда день пройдет на подъеме и даже к вечеру вас будет переполнять энергия!
2. Особое внимание во вторник рекомендую уделить рукам, так как в этот день повышается вероятность их травмирования.
3. 9 декабря возможны обострения заболеваний желудочно-кишечного тракта, дыхательной и нервной систем. Рекомендуются в этот день дыхательная и энергетическая гимнастика и динамические упражнения. Благотворное влияние на организм окажут солнечные ванны и водные процедуры.
4. В этот день из рациона питания желательно исключить – сдобу, соления и морскую капусту. Не рекомендую употреблять алкогольные напитки.
Благоприятно скажется на организме вегетарианское питание и первые блюда, а также рыба, моллюски и маслины.
5. Среди косметологических процедур рекомендованы: комплексный уход за кожей, программы по устранению морщин, расслабляющий массаж и маски. Благоприятны оздоровительные и профилактические процедуры, а так же мероприятия направленные на укрепление иммунитета, например, посещение сауны или бани.