1. Сегодня на состояние здоровья могут повлиять обстоятельства вашей жизни. Повышенная событийность дня может выбивать из внутреннего равновесия, если у вас не будет четкого понимания ваших действий. Поэтому рекомендую быть последовательными и избегать суеты.
2. Особое внимание в воскресенье рекомендую уделить рукам, так как в этот день повышается вероятность их травмирования.
3. 9 февраля особо остро ощущается потребность душевного комфорта. Но важно уметь создать его в любой обстановке, а не требовать этого от окружающих. Иначе, замыкаясь в себе, вы рискуете перейти в состояние агрессии, а это может привести к обострению заболеваний почек, систем усвоения и выделения. Поэтому, для поддержания душевного комфорта, рекомендую избегать нагрузок, и провести день, занимаясь любимым делом.
4. В этот день из рациона питания желательно исключить – сладости, злаки, сдобу, соления, морскую капусту. Не рекомендую употреблять алкогольные напитки.
Благоприятно вегетарианское питание и первые блюда. Также темный и ржаной хлеб, рыба, моллюски, маслины, перец и орехи.
5. Среди косметологических процедур рекомендованы: комплексный уход за кожей, программы по устранению морщин, расслабляющий массаж, пилинг и лечение пигментации.
Хороший день для физических нагрузок, направленных на коррекцию бедер и ягодиц.
Но антицелюлитные программы рекомендую проводить только под присмотром специалиста.
Так же хороший эффект даст посещение сауны или бани.
