1. В этот день ваш организм наглядно продемонстрирует, правильно ли вы относились к нему в предыдущие дни. Если проснувшись поутру, вы бодры и полны сил – значит, вы все делаете правильно. Для тех, кому повезло меньше — рекомендую поддержать свой организм физической нагрузкой. 10-минутная утренняя гимнастика сотворит чудеса – раскроет глаза, рассеет туман в голове, а тело наполнит энергией для новых свершений.
2. Особое внимание в понедельник рекомендую уделить почкам и мочевому пузырю, так как повышается вероятность возникновения связанных с ними заболеваний.
3. 9 февраля возможны недомогания связанные с нарушением деятельности печени, системы восприятия и эндокринных центров. Причиной тому может явиться отсутствие объективности в оценке своих сил. Так же недовольство собой и низкая самооценка могут привести к снижению иммунитета и инфекционным заболеваниям. Поэтому рекомендую избегать суеты и эмоциональных перегрузок.
4. Противопоказаний по питанию в этот день нет. А наиболее рекомендованные продукты – молочные, злаки и белый хлеб, морская капуста и отварное мясо птицы. Так же побочного эффекта на организм не окажет и алкоголь.
5. Среди косметологических процедур рекомендованы: антивозрастные программы, лифтинг и удаление дефектов. А так же пилинг и лечение пигментации.
При физических нагрузках рекомендую не перегружать поясницу и колени, а тренировку, направленную на коррекцию пресса проводите только под присмотром специалиста.
А для профилактики инфекционных заболеваний рекомендую посетить сауну или баню.
