Одесские медики продолжают давать рекомендации в связи с летней жарой. На этот раз «Час здравоохранения» в пресс-центре «Одессит» посвятили теме беременных и детей.
Начальник отдела охраны материнства горздрава Ирина Руденко напомнила, что беременность – не болезнь. Хотя при этом в организме происходят определенные физиологические изменения. Для комфортного протекания беременности летом важно соблюдать режим: температура комфорта -22-24 градуса, влажность воздуха 40-60%, легкая еда, обильное питье (до 2 литров в день). Создать все необходимые условия дома позволяют современные технологии. Например, кондиционеры и увлажнители. На улице же лучше находиться утром и вечером. На пляжах беременным реконмендуется находиться недолго, до 10 утра и после 5 вечера.
Перечисленные пляжные рекомендации актуальны и для детей. Важно не забывать прикрывать голову ребенка, пользоваться специальными защитными кремами, если малыш впервые в сезоне оказался на море или белокожий, лучше даже носить легкую одежду. Загар пройдет в любом случае, а ожогов удастся избежать. К сожалению, ежедневные отчеты скорой помощи показывают – не все выполняют рекомендации, дети получают тепловые и солнечные удары во время отдыха. Если родители заметили первые признаки – вялость, беспокойство, повышение температуры, покраснение кожи, ожоги, нужно незамедлительно вызывать скорую помощь. Даже если признаки появились вечером, уже после ухода с пляжа.
Летом, кстати, ребенка рекомендуется поить из прозрачных емкостей, чтобы заметить в случае чего залетевшее насекоме. Укус пчелы, например, в язык может привести к весьма плачевным последствиям. То же самое касается и детей, забытых в машине. Буквально 10 минут в маленьком закрытом салоне достаточно, чтобы малыш получил тепловой удар вплоть до летального исхода. Еще одна рекомендация для одесситов и гостей города любого возраста – краткое пребывание на улице, особенно, если вам приходится работать. Ведь не случайно придумали сиесту. В самые жаркие часы лучше отложить все дела и хорошенько отдохнуть. Так рекомендуют врачи!
