Обучение плаванию грудничков давно стало обязательным компонентом их полноценного физического развития. Все врачи безоговорочно рекомендуют родителям осваивать технику поведения в воде для младенцев. Подобные занятия не только несут общеукрепляющую, развивающую функции, но и способны устранить проблемы со здоровьем, преодолеть некоторые врожденные патологии. Что необходимо знать взрослым перед первым занятием? Как правильно вести себя в ванной, чтобы кроха с удовольствием плавал, нырял? Всем ли деткам показаны подобные водные процедуры? На эти и некоторые другие вопросы ответ искала Наталья Андрияш.
Помочь адаптироваться к окружающему миру, а также в развить опорно-двигательную систему может простое грудничковое плавание. Методика раннего плавания очень распространена и рекомендуема врачами. Как отмечают специалисты, такие занятия для малышей играют особенную роль на первом году жизни. Конечно, далеко не у всех родителей есть возможность плавать в домашних условиях. В таком случае на помощь приходят занятия в бассейне. В частности, в Одессе такие процедуры предлагают в центре здоровья Ark SPA.
Лина, преподаватель грудничкового плавания
Та методика, по которой преподаю я, она основана Франсуаза Фридманом, профессором Кембриджского университета, этой методике более 50-ти лет. Она основана, прежде всего, на водном родительстве. то есть мы не учим детей каким-то конкретным стилям плавания, мы учим их общению со своими родителями, общению в той среде, в которой они проводили долгие месяцы и для них это очень естественно: вода, мама рядом, рядом любимый человек и мы делаем все возможное, чтобы к новому миру.
Кроме адаптации к окружающему миру, главным плюсом грудничкового плавания, безусловно, является оздоровительный эффект. Водные процедуры оказывают положительное влияние на дыхательную систему, систему кровообращения, опорно-двигательный аппарат, а также на центральную нервную систему.
Андрей, инструктор по плаванию
Грудничковое плавание , вообще, очень положительно влияет на ребенка, так как укрепляется полностью весь организм. Дети не болеют, так как болеют дети, которые не занимаются плаванием. И укрепляется позвоночник за счет того, что развиваются полностью все мышцы одинаково и растягиваются, то есть нет проблем тогда ни с позвоночником, ни с тазовыми костями, ни с ногами. Все полноценно комбинируется. Чувствуется разница, то есть дети уже подготовлены к тренировкам, они хорошо задерживают дыхание, могут проныривать, растянуты, нам это важно, потому что если ребенок растянут у него уже спина готова к плаванию. То есть быстро ложишь на воду и они сразу начинают плыть.
Родители рассказывают, что положительный эффект от грудничкового плавания заметен уже после первого месяца занятий.
Ирина, одесситка
Нам вот вчера было 4 месяца, начали мы заниматься с 1,5 месяца, это, в принципе, считается рано. Мы перед этим готовились в ванной, но пришли сюда, нам сразу понравилось. Прогресс — это хорошее настроение, то что радует мамочек — это хороший сон после тренировок, то есть мы его ждем, идем на тренировки с радостью. Но самое главное, наверное, то что эти тренировки научили нас еще больше контактировать с детьми, понимать их, чувствовать, ну и развитие. Самое главное — это развитие с помощью воды, с помощью стишков, с помощью песенок и с помощью остальных деток, с которыми мы занимаемся.
Помимо плавания для развития опорно-двигательного аппарата специалисты рекомендуют беби-йогу. Это ряд упражнений для деток в возрасте от нуля и до момента, пока малыш не начнет самостоятельно ходить. Под руководством тренера, мама и ребенок выполняют упражнения, которые способствуют хорошему физическому развитию малышей.
