Тренировка мышц ног

[flashvideo  file=wp-content/uploads/2011/02/02_as_01sila_nog_fevral_ss_45_01_02_06.flv image=wp-content/uploads/2011/02/02_as_01sila_nog_fevral_ss_45_01_02_06.jpg  /]

Сегодня мы продолжим тренироваться в зале и проработаем мышцы нижней части тела, не забудем о прессе и пояснице. Комплекс, который мы сегодня Вам представляем, могут выполнять, как мужчины так и женщины.