«Если я заболею, к врачам обращаться не стану…»

Ведение здорового образа жизни позволяет накопить запас сил, которые в нужный момент помогут победить любой недуг.
Известно, что основная проблема врачей – это не болезни, а больные. В большинстве случаев человек обращается к специалисту только тогда, когда физическое недомогание нарушает привычный ритм жизни. Причем, сам больной редко принимает участие в процессе выздоровления, полностью отдавая себя в руки врачей. Доктора же говорят, что здоровье зависит от желания человека жить полноценно.
«Здоровье — это прежде всего состояние душевного и физического комфорта, в котором человек трудоспособен и социально полноценен, — отмечает врач Игорь Стокич. — Поэтому за своё здоровье надо бороться – эта та вершина, которую человек должен покорять сам».
Во врачебной практике часто встречаются случаи, когда пациент получает «удовольствие» от своих болезней — постоянно придумывает себе новые симптомы, самостоятельно ставит неутешительный диагноз и настаивает на лечении. Быть больным очень удобно, можно паразитировать на чувствах родных и близких, вызывать к себе жалость, требовать постоянного внимания и ухода. У таких людей формируется ложное представление — здоровый я стану никому не нужным. Поэтому, путь к здоровому образу жизни начинать нужно с мысленного тренинга.
«Нужно просто подняться с дивана и дать себе мысленный приказ — «я хочу быть здоровым, веселым и жизнерадостным, я хочу дарить людям любовь», и так далее», — утверждает врач.
Следить за здоровьем нужно постоянно, но не стоит бегать к врачу без повода – просто для профилактики. Лучше потратить это время на налаживание контактов со своим организмом. Если болезни не отступают и мешают жить – необходимо выработать для себя схему накапливания резервных сил, которые в случае опасности помогут справиться с недугом.
И напоследок стоит сказать вот о чем. В борьбе за здоровье необходимо знать главное правило — доктор может помочь вам вылечиться только в том случае, если вы сами заинтересованы в своем выздоровлении.