Жара в Одессе идет на рекорд. Специалисты утверждают, что лето-2006 в нашем городе в итоге будет самым жарким за последние несколько лет.
Судя по сегодняшней погоде, лето-2006 в Одессе будет очень жарким: столбики термометров за окнами безнадежно застыли на отметке 30 градусов, не обещая одесситам ничего хорошего. Это подтверждают и метеорологи, утверждая, что это лето будет самым жарким за последние несколько лет. Однако не все знают, какую опасность для нашего здоровья несет за собой такая погода. Между тем, медики предупреждают, что жара – это враг номер один для людей с сердечно-сосудистыми заболеваниями.
Александр ТИМАНОВ, кардиохирург Клиники «ИНТО-САНА»: «Во-первых, потому, что солнце само по себе приводит к повышению температуры не только во внешней среде, но и в организме человека. Все сосуды, которые находятся в организме человека, расширяются, усугубляется кровоснабжение внутренних органов, увеличивается нагрузка на сердечно-сосудистую систему».
Специалист говорит, что без вреда для организма человек может находиться под воздействием прямых солнечных лучей не более 15 минут. А так называемый отдых на пляже в часы пик врачи приравнивают к тяжелому физическому труду, равносильному трехкилометровому пробегу. Особо опасно солнце для маленьких детей и беременных женщин.
Александр ТИМАНОВ, кардиохирург Клиники «ИНТО-САНА»: «Очень высокий радиационный фон на сегодняшний день имеется. И поэтому пребывание на солнце нужно обеспечить себе либо ранним утром, когда солнце только восходит, либо вечером, когда солнце идет на закат и не несет за собой никакого вреда».
Среди напитков, призванных помочь изнывающему от зноя горожанину, на первом месте стоит чистая вода. Также рекомендуется снизить потребление соли, но увеличить количество растительного масла: оно содержит витамин Е и помогает бороться с жарой на клеточном уровне. Обратный эффект, а именно, обезвоживание организма, может вызвать любимое многими холодное пиво.
Медики предупреждают: если вдруг вам станет плохо на солнце, обязательно нужно спрятаться в тень, облиться холодной водой, а при возможности обложить все тело льдом. Также желательно лечь, а ноги зафиксировать чуть выше головы – таким образом, улучшается приток крови к голове. А лучше всего бережней относится к себе и не подвергать свой организм риску.
Галина Теделури, Новости на Стране Советов.
