Австралийские ученые обнародовали результаты уникального онлайн-исследования о причинах ухудшения памяти. И предложили список рецептов, как память сохранить.
Для этого нужно меньше смотреть телевизор, больше разгадывать кроссворды и увеличить в рационе рыбу. В ходе опроса выяснилось, что у читающих художественную литературу память лучше. А те, кто злоупотребляет алкоголем, испытывают трудности с запоминанием имен. К числу факторов, ухудшающих способность запоминать, исследователи отнесли и телевидение. Однако оно не имеет определяющего влияния. «Свойства памяти определяются хорошим здоровьем, диетой и активным образом жизни», — говорят нейропсихологии. Тесты не выявили каких-либо особых отличий между мужчинами и женщинами.
Радио «Глас».
