По прогнозам синоптиков, к нам снова ближайшее время возвращаются морозы. на сегодняшний день, в Одесской области 88 человек госпитализированы с обморожениями. Среди них есть и один ребенок. Среди пострадавших — 52 жители города Одессы. Согласно официальным данным, более пяти тысяч человек обратились в пункты обогрева, расположенных по территории всей области. До сих пор из-за погодных условий в Одесской области закрыты 76 школ и 102 детсада. Люди спасаются от зимних холодов по-разному — кто-то обращается к нетрадиционным средствам, кто к медицине. Так как следует оберегать себя от переохлаждения и обморожений — мы узнавали у врачей.
У людей есть в запасе несколько стереотипов относительно того, как все-таки не замерзнуть в холодную пору. Стереотип первый — одеваться потеплее. Врачи, конечно, это не отрицают, но при этом подчеркивают. Главное — в мороз нужно одеваться «многослойно» — не одну теплую кофту, а две-три более тонкие одежки.
Петр Волков, главный врач Одесского областного госпиталя инвалидов Великой Отечественной войны
Всегда надо помнить — если ты выходишь в мороз на улицу, ты должен, во-первых одеться нормально. Самое главное — чтобы ноги ни были в теплое, руки и голова. Все остальное более менее всегда человек нормально одевается. Если уж слишком морозно, я рекомендую шарфиком так Новик прикрыть, чтоб дышать более чистым воздухом и этого в принципе достаточно
Валерия Гедражко, врач-терапевт высшей категории, кандидат медицинских наук, зав. консультационно-диагностическим центром INTO-SANA
Еще обратим внимание на моду — короткие курточки, и дальше хорошо прилегающие джинсы. Что получается — доступны холоду позвоночная часть, нижние так сказать этажи брюшной части — мы получаем тяжелые воспаление придатков. Тяжелые хронические воспаление простатита у мужчин. А воспаление почек. Что особенно страшно.
Особое внимание следует обратить на обувь — она ??должна быть не только теплой, но и удобной
Валерия Гедражко, врач-терапевт высшей категории, кандидат медицинских наук, зав. консультационно-диагностическим центром INTO-SANA
Что такое стопа? Мы легко воспринимаем — вот ходят люди, бегают и прекрасно. Это очень серозная структура. Очень многофункциональна, имеющая невероятное количество сложных сосудистых и нервных сплетений. Обувь должна быть – во- первых ,теплая, не тесная. Если это каблук, то не должна быть шпилька.
Но это — отмечают врачи — только одна сторона медали.
Валерия Гедражко, врач-терапевт высшей категории, кандидат медицинских наук, зав. консультационно-диагностическим центром INTO-SANA
Ну тут мы вспомним народную пословицу, что нужно держать ноги в теплый, живот в голоде, а голову в холоде. По прежнему понятно. Раз это сложная структура, стопа — то хранить ее надо в теплое. Понятно, не нужно переедать Склейка А вот даже для взрослых лиц — Сегодняшняя мода — сколько бы не было мороза — как максимум набрасывается капюшон, который продувается со всех сторон
О том, что голова должна быть в холоде, как звучит пословица, врачи советуют забыть раз и навсегда. Председатель и конечности — те часть тела, имеющих наибольший риск переохлаждения.
Валерия Гедражко, врач-терапевт высшей категории, кандидат медицинских наук, зав. консультационно-диагностическим центром INTO-SANA
Все заболевание верхней дыхательной пути – ваши, менингиты, поражение мозговых оболочек – ваши. Ухо, а потеря слуха потом, — ваши. Значит, это должно быть теплое что-то, а сверху одет сжимающийся капюшон
Стереотип номер два — взятый из уже упомянутого народного высказывания — «живот должен быть в голоде». Врачи же предостерегают — на мороз не стоит выходить голодным.
Петр Волков, главный врач Одесского областного госпиталя инвалидов Великой Отечественной войны
От питания и того, что мы пьем, очень много зависит, но очень много зависит и от человека самого. Как он относится к своему здоровью. Таких моментов много. Есть люди, которое неделям ничего не едят, но при этом не болеют. Я знаю, почему это происходит, потому что он сильны духом. Конечно, отвечая прямо на ваш вопрос в зимнее время стоит питаться калорийно, тогда меше шансов заболеть.
А если придется долго быть на улице — советуют запастись термосом с чаем.
Валерия Гедражко, врач-терапевт высшей категории, кандидат медицинских наук, зав. консультационно-диагностическим центром INTO-SANA
Вода необходима человеку не только тогда, когда она высушивается на жаре. Вода всегда нужна. Теплая вода восстанавливает проходимость сосудов, востанавливает дыхание кожи. Если вы ее принимаете во внутрь
Говоря о согревающие напитки, врачи советуют забыть про еще один уже устаревший стереотип — алкоголь согревает, и от переохлаждения спиртные напитки никогда никого не спасали.
Валерия Гедражко, врач-терапевт высшей категории, кандидат медицинских наук, зав. консультационно-диагностическим центром INTO-SANA
Сколько бы вы не выпил алкоголя, у вас теряется внимание. Способность правильно себя оценить. Всегда становится жарко. Человек распаривается и холод становится более доступным. Для внутренних органов — это локальное воздействие, которое способствует только в районе желудка и не более того. общего согревать нету, внимание дезориентирует и человек то, что знает уже не может использовать
И в период зимних холодов, медики обращают внимание на еще один важный момент — раз в зимний морозный время стоит вспомнить старую истину: движение — это жизнь. Старайтесь побольше двигаться. Словом, не стой, потому что замерзнешь!
Петр Волков, главный врач Одесского областного госпиталя инвалидов Великой Отечественной войны
Если так получилось, что надо длительный период постоять, подождать транспорт. Лучше его не ждать, а лучше идти по пути следования транспорта, ты ему рукой махнешь — и доедешь куда надо. Не надо обязательно стоят на остановке по 30-40 минут, пока замерзнешь совсем
От так называемых народных методов согрева — также стоит отказаться. Врачи приводят более чем убедительные примеры из жизни.
Валерия Гедражко, врач-терапевт высшей категории, кандидат медицинских наук, зав. консультационно-диагностическим центром INTO-SANA
К нам обращаются люди, которые на своей работе как пытаются обезопасить себя от обморожения. Ну например, такой контингент — люди, которые работают на 7 км, или в любой другой контейнерной среде. Что делают — подручными средствами пытаются согреть. Приобретают грелки, или просто наливают в бутылки гарячую воду и садяться — так рассказывают женщины.
Как следствие — букеты тяжелых заболеваний с нерадужные перспективы скорейшего выздоровления.
Валерия Гедражко, врач-терапевт высшей категории, кандидат медицинских наук, зав. консультационно-диагностическим центром INTO-SANA
Лучше укутаться одеялом целиком, чем местно согревать что-то.
Врачи предостерегают, что в период таких холодов и морозов в зону риска в первую очередь попадают дети, пожилые люди и люди с хроническими заболеваниями, при низкой температуре и переохлаждении могут только обостриться. Поэтому особое внимание следует уделять не только к себе, но и к окружающим. В случае все же обморожения лучше обойтись без самодеятельности и обратиться за помощью к врачам.
